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Die besten Schwimm Paddle 2022?

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Sie würden gerne schneller Schwimmen und Ihren Trainingseffekt verstärken? Schwimm Paddle sind die perfekte Lösung. Sie werden auch Handpaddle genannt und sind günstig, handlich und extrem einfach ins Training einzubinden.

Was viele Schwimmer nicht wissen:

Das Design ist bei allen Herstellern ähnlich. Allerdings sollte der Wasserwiderstand sorgfältig gewählt werden, um die Muskeln und Ausdauer nicht unter- oder überzustrapazieren.

Fehlkäufe jetzt vermeiden:

BeyondSurfing hat über 15 Stunden recherchiert und stellt die beliebtesten Swimm Paddle 2022 vor. Unser Kaufratgeber hilft dabei, die feinen technischen Unterschiede zu verstehen und das ideale Modell zu finden.

Die besten Schwimm Paddle 2022?

In Eile? Unser Schwimm Paddle Favorit:

ANGEBOT
Arena Unisex Vortex Evolution*
Was zeichnet das Angebot aus?

  • 3 Designs
  • Ergonomische Form
  • Weiche Ränder
  • Stufenlos verstellbare Halterung

Schwimm Paddle Checkliste

  • Mit Schwimm Paddles ist man nicht nur schnell. Das Training wird auch bei gleicher Dauer deutlich anstrengender und effektiver.
  • Die Größe beeinflusst den Wasserwiderstand genauso wie Strömungskanäle und die Form.
  • Anfänger sollten am besten mit einem kleinen Modell starten.
  • Schwimm Paddle sollten eher in Intervallen (etwa 25 %) und nicht dauerhaft genutzt werden.
  • Durch Schwimm Paddle wird auch die Körperhaltung verbessert. Die korrekte Armhaltung und der Winkel beim Eintauchen werden deutlicher.
  • Der Einsatz von Schwimm Paddles sollte langsam, von Woche zu Woche, aufgebaut werden.
  • Das Paddel sollte nie an den Händen “flattern”.

Ebenfalls interessant: Die beliebtesten Ohrstöpsel zum Schwimmen.

Die 6 besten Schwimm Paddle 2022

BeyondSurfing empfiehlt: Die Auswahl basiert u.a. auf Bewertungskriterien wie eingehaltenen Qualitätsstandards, Prüfzeichen, Gütesiegel, Kundenerfahrungen, Kundenbewertungen und Anzahl der Käufe.

Die besten Schwimm Paddle mit stufenloser Anpassung

Arena Unisex Vortex Evolution

Vorteile

  • 3 Designs
  • Ergonomische Form
  • Weiche Ränder
  • Stufenlos verstellbare Halterung

Nachteile

  • Momentan nur in M und L verfügbar
  • Nicht für Anfänger

Zusammenfassung

Diese Hand Paddles von Arena erinnern vom Design ein bisschen an eine Bärenhand. Sie sehen kraftvoll und ausgefallen aus. Dazu tragen auch die intensiven Neon-Farben bei. Der Hersteller bietet Neon-Grün, Neon-Rot und Silber an.

Der Kunde kann aus den Größen M und L wählen. Diese beziehen sich nicht unbedingt auf die Handgröße, sondern auf die Größe der Widerstandsfläche. Merke: Je größer die Fläche, desto anstrengender wird jeder Paddelzug. Die Gummihalterung ist stufenlos verstellbar.

Die Form der Paddles ist ergonomisch. Gleichzeitig wölbt sich die Fläche etwas auf, um sich ideal an die entspannte Hand anzupassen. Die eingearbeiteten Löcher wirken wie Strömungskanäle und verringern den Wasserwiderstand etwas. Gleichzeitig ermöglichen sie ein präzises Gefühl für die Strömung.

Fazit

Wer ein ausgefallenes Design sucht und eine perfekte Anpassung der Gummibänder anstrebt, der ist hier genau richtig. Noch dazu ist Arena ein sehr erfahrener Hersteller.

Für Anfänger ist das Produkt aufgrund seiner Größe nicht so gut geeignet.

Produktdetails

Größe: 29 x 20 x 8 cm | Material: Gummi | Gewicht: 26 g

Kundenbewertungen

Das sagen Kunden
Ganze 88 % aller Kunden bewerten das Produkt mit vier bis fünf Sternen als gut bis sehr gut.

Die Paddel eignen sich auch super zum Freistil Schwimmen. Die Gummis können flexibel angebracht, wodurch die Muskeln unterschiedlich gefordert werden. Diese Eigenschaft wird mehrfach positiv hervorgehoben. Einige Kunden besitzen bereits ihr zweites oder drittes Paar dieses Modells und sind dem Hersteller seit Jahren treu. Das spricht für ihre Zufriedenheit.

Rund 6 % stehen dem Produkt neutral gegenüber, während 6 % das Produkt als mangelhaft und unzureichend bewerten.

Die Paddles riechen nach der Lieferung sehr stark und unangenehm. Das kann allerdings durch milde Seife und Auslüften beseitigt werden. Einem Kunden fehlt eine Anleitung zur Benutzung im Lieferumfang.

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FAQ

Kann man mit diesem Modell auch Brustschwimmen?
Ja, das ist problemlos möglich.
Wie kann man die Gummis anbringen, ganz ohne Anleitung?
Wer einen Blick auf die Rückseite der Verpackung wirft, wird einige Beispielfotos finden.

Die besten Schwimm Paddles für Freestyle Schwimmer

Finis Hand Paddel Freestyle

Keine Produkte gefunden.

Vorteile

  • Hydrodynamische Form
  • Zwei Designs
  • Unterstützt die korrekte Körperhaltung
  • Auch für Kinder verfügbar
  • Zur Technikverbesserung

Nachteile

  • Bei inkorrekter Technik fallen die Paddles von der Hand
  • Einfädeln der Gummischlaufen kompliziert

Zusammenfassung

Die Schwimm Paddles von Finis haben eine besondere Form. Sie erinnern ein wenig an ein kleines Surfbrett für die Hände. Das Eintauchen fällt dank der Form besonders leicht. Die Schultern und Gelenke werden geschont, während die richtige Technik gefördert wird.

Der Hersteller hat sich diese Form patentieren lassen. Sie ist also etwas ganz Besonderes auf dem Markt. Die Körperlage im Wasser und die Technik wird durch das direkte Feedback der Paddles verbessert.

Der Kunde kann aus zwei Größen und Designs wählen. Eine für Kinder und Jugendliche und die andere für Erwachsene aller Geschlechter.

Fazit

Wer ein Freestyle Paddle für das Feintuning der eigenen Technik sucht, ist hier genau richtig.

Für Ungeduldige ist dieses Schwimm Paddle eher nichts. Denn es muss einige Zeit geübt werden, um den Dreh raus zu kriegen.

Produktdetails

Größe: 28 x 13 x 8 cm | Material: N/A | Gewicht: 100 g

Kundenbewertungen

Das sagen Kunden
Ganze 86 % aller Kunden bewerten das Produkt mit vier bis fünf Sternen als gut bis sehr gut.

Diese Flossen sind wirklich ideal. Wenn die falsche Technik angewandt wird, dann fallen sie einfach ab. Das kann natürlich auch frustrierend sein, ist aber gleichzeitig ein toller Ansporn sich weiterzuentwickeln. Die Käufer empfehlen das Produkt voller Überzeugung weiter. Das spezielle Design schont gleichzeitig die Schultern, wodurch, auch bei Problemen in dem Bereich, dieses Modell bedenkenlos genutzt werden kann.

Rund 7 % stehen dem Produkt neutral gegenüber, während 7 % das Produkt als mangelhaft und unzureichend bewerten.

Ein paar Käufer beschweren sich darüber, dass sie das Schwimm Paddle immer wieder verlieren. Sie werden aber darauf hingewiesen, dass es sich dann um einen Technik Fehler ihrerseits handelt. Und nicht um einen Produktfehler.

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FAQ

Was geben die Größen Jr. und Sr. an?
Jr. (Junior) eignet sich für Kinder und Jugendliche und Sr.(Senior) ist die Universalgröße für Erwachsene.
Sind beide Designs in beiden Größen verfügbar?
Nein, Gelb ist für Erwachsene und Weiß für Kinder und Jugendliche.

Die besten Schwimm Paddles mit Zugseil für das Heimtraining

Ferok Pro Handpaddles mit Zugseil

Vorteile

  • Ideal für das Training zu Hause
  • Inklusive Transportbeutel
  • Ergonomisches Design
  • Überall einsetzbar
  • Zwei Stärken verfügbar
  • Mehrere Designs

Nachteile

  • Nicht für den Einsatz im Wasser
  • Nicht für die Technikverbesserung geeignet

Zusammenfassung

Diese Schwimm Paddles unterscheiden sich von den anderen deutlich. Denn sie sind für das Heimtraining gedacht und nicht für den Einsatz im Wasser. Es bedarf keines weiteren Zubehörs. Einfach an der Tür oder einem anderen Gegenstand befestigen und trainieren.

Durch das Zugseil sind die beiden Paddle verbunden. Die Schwimmbewegung der Arme wird nachgeahmt und gegen den Widerstand des Seils gearbeitet. So werden alle relevanten Muskelgruppen trainiert.

Der Hersteller bietet das Produkt in zwei Stärken und zwei Farben an. Es kann zwischen Gelb und Grün, sowie zwischen 6,3 und 10,6 kg Widerstand gewählt werden.

Fazit

Wer zu Hause ohne Schwimmbecken weiter trainieren möchte, greift hier zu. Auf Dauer wird damit günstiger die Schwimmkraft trainiert, weil der Eintritt zum Becken gespart wird und das Training zwischendurch zu Hause stattfinden kann.

Diese Paddles korrigieren nicht die Schwimmtechnik. Anfänger sollten darauf achten, die Bewegungen dennoch korrekt auszuführen.

Produktdetails

Größe: 23 x 22 x 10 cm | Material: N/A | Gewicht: 330 g

Kundenbewertungen

Das sagen Kunden
Ganze 87 % aller Kunden bewerten das Produkt mit vier bis fünf Sternen als gut bis sehr gut.

Das Material ist sehr solide. Der Einsatz ist wirklich überall möglich, es wird nur irgendwas zum Befestigen des Zugseils benötigt und das Training kann starten. Viele Triathleten greifen auf diesen Heimtrainer zurück. Die Muskeln werden effektiv und effizient trainiert. Gerade für die Wintermonate ist es ein tolles Gerät.

Rund 4 % stehen dem Produkt neutral gegenüber, während 10 % das Produkt als mangelhaft und unzureichend bewerten.

Die Schwimmtechnik wird mit diesem Gerät nicht trainiert. Durch das fehlende Wasser kann die Bewegung theoretisch auch komplett falsch ausgeführt und sich dadurch fehlerhafte Bewegungen angewöhnt werden. Ein paar Kunden ist das Seil leider gerissen.

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Die besten Schwimm Paddles für das Unterarmkrafttraining

Arena Unisex Schwimm Wettkampf Trainingshilfe Unterarm

Vorteile

  • Günstiger Preis
  • Speziell für das Unterarmtraining
  • Freie Handfläche steigert Gefühl für das Wasser
  • Verstellbare Gummibänder
  • PVC frei

Nachteile

  • Manche Kunden beschreiben Lieferfehler

Zusammenfassung

Diese Schwimm Paddle von Arena fallen unter die Kategorie der sogenannten Finger Paddles. Sie bedecken nämlich nicht die Handfläche, sondern nur die Finger der Länge nach.

Die so verkleinerte Widerstandsfläche setzt den Fokus besonders auf den Einsatz der Unterarm Muskeln. Gleichzeitig wird das Gefühl für das Wasser verbessert, da es ungebremst auf die Handfläche treffen kann.

Arena bietet das Produkt in mehreren Größen und Farben an. Hier gibt es außer Schwarz noch Grün und Pink.

Fazit

Wer sich auf das Unterarmtraining und ein präzises Wassergefühl konzentrieren möchte, wird mit diesem Produkt sehr zufrieden sein.

Für das Training der gesamten Armmuskulatur sollte lieber ein großes Hand Paddle gewählt werden.

Produktdetails

Größe: 5 x 18 x 7,2 cm | Material: Polyethylen und Thermoplastic Gummi | Gewicht: 100 g

Kundenbewertungen

Das sagen Kunden
Ganze 88 % aller Kunden bewerten das Produkt mit vier bis fünf Sternen als gut bis sehr gut.

Die stufenlos verstellbaren Gummibänder werden von einigen Kunden sehr gelobt. Das Produkt ist auch gut für kleine Hände geeignet. Das Material ist hochwertig und langlebig. Auch die Farbauswahl beim Hersteller wird gelobt. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist sehr gut und der Kundenservice ebenfalls. Auch ein regelmäßiger Gebrauch kann der Langlebigkeit des Produktes nichts anhaben.

Rund 6 % stehen dem Produkt neutral gegenüber, während 6 % das Produkt als mangelhaft und unzureichend bewerten.

Ein paar Kunden haben nur ein Paddle geliefert bekommen. Auf Nachfrage beim Lieferanten bekamen sie dann aber ein zweites nachgesendet.

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FAQ

Sind zwei Paddles im Lieferumfang enthalten?
Ja, es wird ein vollständiges Set geliefert.

Die besten Schwimm Paddles für direktes Technik Feedback

Finis Unisex Agility Paddel

Vorteile

  • Mit Auftrieb
  • Signalfarbe
  • 4 verschiedene Größen
  • Für präzises Technik Feedback
  • Angenehmes Tragegefühl

Nachteile

  • Für Anfänger frustrierend
  • Hoher Preis

Zusammenfassung

Diese Technik Feedback Paddle von Finis kommen in 4 verschiedenen Größen: von XS – L. Das Design ist Neon Gelb. Damit werden Sie im Wasser garantiert nicht mehr übersehen.

Das Design ist zum “Reinschlüpfen”. Einfach die Hand in die Öffnung schieben, den Daumen in die dafür vorgesehene Aussparung und los kann das Training gehen. Durch den lockeren Sitz ohne Gummibänder kann das Paddel bei falscher Schwimmtechnik einfach abfallen.

Genau diese Feinheit verbessert den Schwimmstil enorm, da auch bei kleinsten Fehlern Feedback vom Paddle kommt. Nur wer korrekt schwimmt, kann das Schwimm Paddle nicht verlieren.

Fazit

Ein tolles Produkt für die Verbesserung der eigenen Schwimmtechnik. Auch wenn das Paddel bei Fehlern einmal verloren geht, schwimmt es an der Oberfläche des Beckens.

Anfänger können ohne professionelle Hilfe eventuell leicht frustriert sein. Denn bei ihnen wird das Paddle sicher das ein oder andere Mal “verloren” gehen.

Produktdetails

Größe: 12,7 x 12,7 x 1,78 cm | Material: Kunststoff | Gewicht: 80 g

Kundenbewertungen

Das sagen Kunden
Ganze 92 % aller Kunden bewerten das Produkt mit vier bis fünf Sternen als gut bis sehr gut.

Der Großteil der Kunden hat auf dieses Produkt gewechselt und festgestellt, dass es anderen Produkten überlegen ist. Jedes Training damit wird als spaßig und effektiv beschrieben. Das Tragegefühl ist sehr angenehm und das Anlegen viel einfacher, als bei anderen Modellen. Das Feedback der Paddles ist nicht zu überbieten.

Rund 4 % stehen dem Produkt neutral gegenüber, während 4 % das Produkt als mangelhaft und unzureichend bewerten.

Ein Kunde beschreibt, dass die Öffnung für den Daumen für ihn persönlich zu eng war. Er hatte danach Druckstellen. Ein anderer Kunde beschwert sich über schlechte Rückgabebedingungen. Allerdings ist Amazon in der Regel sehr kulant, was Retouren anbelangt.

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FAQ

Welcher Handumfang passt zur Größe S?
Der Handumfang bei Größe S umfasst etwa 18,8 bis 20,3 cm.
Wie finde ich die passende Größe?
Die Größe wird anhand des Handumfangs ermittelt. Dazu gibt es dann eine passende Tabelle vom Hersteller. Wie Sie den Handumfang ermitteln, erklärt BeyondSurfing hier.

Die besten Schwimm Paddles für verringerte Ermüdung der Muskulatur

Speedo Fingerpaddel Trainingshilfe

Vorteile

  • BioFuse Technologie sorgt für besonders hohen Komfort
  • Besonders griffige Oberfläche
  • Ergonomische Handfläche
  • Verringert die Ermüdung der Muskulatur
  • Günstiger Preis

Nachteile

  • Nur ein Design verfügbar
  • Einheitsgröße

Zusammenfassung

Diese Schwimm Paddles von Speedo fallen ebenfalls unter die Kategorie Fingerpaddel. Das bedeutet es sind Schwimm Paddle, die nicht die gesamte Handfläche abdecken. Zusätzlich ist das Design so gefertigt, dass es die Muskeln vor Ermüdung schützen soll.

Der Hersteller will über ein ergonomisches Design, besonders festen Grip und eine BioFuse Technologie erreichen, dass eine Muskelüberreizung verhindert wird. Das Paddle sitzt außerordentlich komfortabel und lässt sich leicht anlegen.

Das Design ist eine Mischung aus zwei Grautönen und sehr auffälligen, Neon-Gelben Schlaufen. Diese lassen das Produkt sehr sportlich aussehen. Der Preis ist dabei verhältnismäßig günstig.

Fazit

Wer nach einem Finger Paddle sucht, das Ermüdung vorbeugt, um länger trainieren zu können, greift hier zu.

Für besonders anspruchsvolles Krafttraining eignet sich ein großes Hand Paddle besser als dieses Finger Paddle.

Produktdetails

Größe: 31 x 22,5 x 7 cm | Material: Silikon und TPR | Gewicht: 5 g

Kundenbewertungen

Das sagen Kunden
Ganze 92 % aller Kunden bewerten das Produkt mit vier bis fünf Sternen als gut bis sehr gut.

Einige Kunden nutzen das Modell schon seit mehreren Jahren. Das praktische ist, dass die Gummischlaufen separat nachgekauft werden können. Da diese als einzige nach 1 – 2 Jahren verschleißen, ist die Erhaltung des Paddle sehr günstig. Die Schlaufen sind einfach zu verstellen und passen sich dadurch jeder Handform an.

Rund 3 % stehen dem Produkt neutral gegenüber, während 5 % das Produkt als mangelhaft und unzureichend bewerten.

Das Schwimmen damit wird als sehr anstrengend empfunden. Das ist aber mit allen Handpaddles der Fall und gerade für Anfänger stellt sich trotz des speziellen Designs dieses Modells eine Ermüdung ein.

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Bewertung: Schwimm Paddles im Vergleich

Bewertungskriterien: Die wichtigsten Merkmale von Schwimm Paddles im direkten Vergleich. Welche Eigenschaften ein gutes Produkt im Test ausmacht, erfährst du im Ratgeber.
Name Preis* Mehrere Designs? Verstellbar? Ergonomisch? Für Anfänger geeignet? Finger Paddle? Hand Paddle?
Arena Unisex Vortex Evolution 23 € Ja Ja Ja Nein Nein Ja
Finis Hand Paddel Freestyle 22 € Ja Nein Nein Ja Nein Ja
Ferok Pro Handpaddles mit Zugseil 33 € Nein Nein Ja Ja Nein Ja
Arena Unisex Trainingshilfe Unterarm 14 € Ja Ja Nein Ja Ja Nein
Finis Unisex Agility Paddel 22 € Nein Nein Ja Unter Anleitung Nein Ja
Speedo Fingerpaddel Trainingshilfe 15 € Nein Ja Ja Ja Ja Nein
*Ungefähre Preisangabe inkl. MwSt. Zwischenzeitliche Änderung der Preise möglich.

Bestseller: Die beliebtesten Schwimm Paddles

Was kaufen andere? BeyondSurfing stellt für Sie die TOP 11 der beliebtesten und am häufigsten gekauften Angebote zusammen. Die Auswahl wird täglich aktualisiert.**

(**Letzte Aktualisierung am 12.05.2022.)

Schwimmbrille kaufen:
So treffen Sie die richtige Entscheidung

 
Schwimm Paddle Ratgeberbild

“Ich hätte es vorher nie gedacht, aber man kann mit Schwimm Paddles auch effektiv die Muskulatur zum Surfen trainieren. Ich habe mittlerweile einen Home Trainer mit Gummizug und nehme meine Hand Paddles ab und zu mit ins Schwimmbad. Seither bin ich im Surfurlaub direkt viel fitter und bekomme mehr Wellen.”

Maximilian Naumann ★★★★★
Surfer aus Dortmund


Der Schwimmsport erfreut sich steigender Beliebtheit. Studien zeigen, dass immer mehr Menschen Schwimmen als Hobby Sport ausüben. Und das gleich mehrmals die Woche. Während es 2018 noch 710.000 Schwimmer waren, ergaben Umfragen im Jahr 2020 einen Wert von 1,04 Millionen Hobby Schwimmern.

Demnach wächst auch das Angebot an Trainings Hilfsmitteln. Dazu gehören auch Schwimm Paddle. Im Kaufratgeber von BeyondSurfing erfahren Sie die wichtigsten Merkmale, die beim Kauf berücksichtigt werden müssen.

Was beim Kauf von Schwimm Paddles beachten?

Auf der Suche nach den besten Schwimm Paddles sollten Sie unbedingt auf folgende Merkmale und Eigenschaften vor dem Kauf achten:

Pro-Tipp: Größer, schwerer, sportlicher … Das alles bedeutet nicht immer einen Produktvorteil. Die Passung zwischen Modell und Nutzer ist entscheidend.

Material: Welches Material eignet sich am besten?

In den meisten Fällen verwenden die Hersteller eine Mischung aus:

  • Gummi
  • Silikon
  • Kunststoff

Diese Materialien sind wasserdicht und haben meist einen guten Auftrieb. Das ist nützlich, damit die Paddle im Wasser nicht untergehen, wenn sie mal von der Hand rutschen. Der Vorteil ist, dass sie sich leicht reinigen lassen, keine Anreicherung von Keimen begünstigen und ziemlich flexibel und robust sind.

Die Bänder zum Befestigen der Schwimmpaddel an der Hand sind überwiegend aus Silikon gefertigt. Das ist besonders weich und flexibel.

Größe: Welche Paddle Größe passt zu welchem Einsatz?

Es gibt unterschiedliche große Schwimm Paddle. Diese sind nicht immer nur nach Handgrößen sortiert, sondern auch nach Technik. Es gibt nämlich sogenannte Fingerpaddle und ihre größeren Geschwister; die Handpaddle.

Wer zum ersten Mal mit Schwimm Paddle trainiert, sollte im wahrsten Sinne des Wortes klein anfangen. Das bedeutet aber nicht sofort, dass ein Finger Paddle gewählt wird. Denn diese konzentrieren sich insbesondere auf das Training der Unterarmmuskulatur. Wer aber die gesamte Armmuskulatur trainieren möchte, nimmt ein kleines Hand Paddle.

Mit steigender Erfahrung kann dann schrittweise ein größeres Schwimmpaddel gewählt werden. Bei intensivem und regelmäßigem Training empfiehlt sich außerdem ein ergonomisches Design. Das schmiegt sich der Hand besonders eng an und kann dadurch meist länger getragen werden.

Gut zu wissen: Für Anfänger sind Schwimm Paddle zu empfehlen, deren Oberfläche an mehreren Stellen durchlöchert ist. Diese Löcher verringern nämlich den Widerstand im Wasser. Zwar nur minimal, aber sie ermöglichen dennoch eine leichtere Kontrolle der Handhaltung.

Gewicht: Wie beeinflusst das Gewicht den Einfluss von Paddles?

Je schwerer ein Hand Paddle, desto anstrengender wird jeder Paddelzug. Genauso wie eine größere Fläche den Widerstand erhöht, spielt nämlich auch das Gewicht eine Rolle. Das lässt sich oft an der Dicke erkennen: Ein besonders dickes Hand Paddle wird aus mehr Material hergestellt und bringt oft auch mehr Gramm auf die Waage.

Achtung: Das erscheint auf den ersten Blick minimal, da es sich nur um Gramm Unterschiede handelt. Lassen Sie sich davon aber nicht täuschen. 2 Gramm mehr bei mehreren hundert Paddel Zügen macht einen erheblichen Unterschied.

Wasserwiderstand: Welche Eigenschaften (außer der Größe) beeinflussen den Wasserwiderstand?

Wie bereits zuvor erwähnt, gibt es außer der Fläche und dem Gewicht noch weitere Faktoren, die den Widerstand beeinflussen. Das ist zum einen die Form und zum anderen sind es Strömungskanäle und Öffnungen.

Die Form
Eine spitze Form “schneidet” beim Eintauchen das Wasser. Sie verhält sich strömungsfreundlicher und kann dadurch etwas leichter durch das Wasser gezogen werden. Eine sehr flache oder eckige Form hingegen verhält sich schwerfälliger.
Die Strömungskanäle
Eingebaute Strömungskanäle und Öffnungen leiten das Wasser effektiver an den Paddles vorbei, oder sogar durch sie hindurch. Das verringert den Wasserwiderstand und erleichtert das Paddeln. Für den Einstieg oder sanftes Training ideal.

Befestigung: Welche Art von Halterungen oder Griffen gibt es?

Es gibt mehrere Arten, auf die das Paddle an der Hand befestigt wird. Am häufigsten werden Gummi oder Silikon Bänder verwendet. Diese lassen sich durch Öffnungen im Paddel ziehen und verstellen. Sie sind flexibel und relativ weich. Diese Halterung hält die Hand am sichersten mit dem Paddle verbunden, sodass es nicht verloren geht.

Achtung: Das ist nicht immer ein Vorteil, denn es verringert auch das Feedback zur richtigen Technik. Paddle mit Bändern sind viel Fehler verzeihender.

Es gibt andererseits Modelle mit einfachen Öffnungen, in welche die Daumen gesteckt werden. Einfach reinschlüpfen und lospaddeln. Hier kommt es sehr auf die korrekte Technik an. Andernfalls fällt das Paddle einfach von der Hand.

Es gibt auch Paddel mit einer einzigen Schlaufe für einzelne Finger. Ähnlich wie bei den Daumen Öffnungen geben diese präzises Feedback für die richtige Armbewegung.

Für wen eignen sich Schwimm Paddles

Grundsätzlich können Schwimm Paddle von allen Schwimmern verwendet werden. Aber kleine Kinder sollten damit nicht direkt starten. Die junge Muskulatur kann schnell über beansprucht werden.

Generell eignen sich Paddles unter diesen Voraussetzungen für Sportler, die zwei Ziele haben:

  1. Durch den erhöhten Wasserwiderstand werden die zum Schwimmen verwendeten Muskelpartien in Armen und Schultergürtel gezielt trainiert. Auch die Ausdauer wird verbessert.
  2. Sichere Schwimmer können mithilfe der Schwimm Paddels außerdem ihre Technik verfeinern. Mit diesem Trainingsgerät an den Händen kann gut überprüft werden, bei welcher Hand- oder Armhaltung das Wasser den größten Widerstand bietet. Denn genau in dieser Position wird am effektivsten geschwommen.

Eine weitere Voraussetzung ist, dass der jeweilige Schwimmstil, bei dem das Paddle verwendet werden soll, wirklich beherrscht wird. Wer unsicher ist, sollte nur unter Aufsicht eines Trainers damit schwimmen.

Schwimm Paddle Tests bei Stiftung Warentest und Öko Test?

Es gibt bislang keine Tests zum Thema Schwimm Paddle. Generell sollte aber darauf geachtet werden, dass keine giftigen Inhaltsstoffe verarbeitet worden sind.

Eine gute Anlaufstelle für das Identifizieren von ungiftigen und giftigen Textilien finden Sie hier: https://utopia.de/ratgeber/schadstoffe-textilien/

Bekannte Marken und Hersteller?

Zu den bekanntesten und beliebtesten Schwimm Paddle Marken & Hersteller gehören:

  • Speedo
  • Arena
  • Decathlon
  • Finis

Warum ist das wichtig? Die Bekanntheit kommt nicht von ungefähr. Diese Hersteller bringen viel Erfahrung auf dem Gebiet mit und konnten sich durch die Qualität ihrer Produkte einen Namen machen.

Das bedeutet aber nicht, dass No-Name Schwimm Paddle nichts taugen. Auch neuen Anbietern kann eine Chance gegeben werden, wenn die Kundenrezensionen und verfügbare Kaufratgeber beachtet werden.

Tipps für das Training mit Paddles?

In diesem Video erfahren Sie wertvolle Tipps und Tricks für das Training mit Schwimm Paddles:

PADDLES-TRAINING und die 5%-REGEL | SCHNELLER SCHWIMMEN #25

Finger- vs. Groß Paddles im Einsatz?

Hier wird noch einmal praktisch verdeutlicht, wie sich Finger Paddles von größeren Schwimm Paddles unterscheiden:

Besser schwimmen mit Paddels: Vergleich von Fingerpaddels und großen Paddels

FAQ: Häufige Fragen und Antworten zu Schwimm Paddles

Was sind die Vorteile von Schwimm Paddles?

Schwimm Paddle ermöglichen effizientes Techniktraining. Gleichzeitig verbessern sie die Power, mit der der Schwimmer im Wasser unterwegs ist. Schwimmer müssen nämlich beim Einsatz von Paddles mehr Kraft einsetzen. Außerdem wird die Schwimmtechnik durch direktes Feedback korrigiert. Schlecht geführte Paddles fallen von den Händen oder flattern im Wasser.

Wie verwendet man Schwimm Paddles?

Die Finger werden entweder in Schlaufen oder eingearbeiteten Öffnungen gehalten. So wird das Paddle als vergrößerte Fläche mit der Hand verbunden. Nun kann wie gewohnt geschwommen werden, vorausgesetzt die Technik wird bereits beherrscht. Dabei werden Sie feststellen, dass jeder Paddelzug anstrengender ist als ohne Paddle.

Was kosten Schwimm Paddles?

Schwimm- oder auch Finger- und Handpaddles unterscheiden sich im Preis je nach Hersteller, Qualität und Technik. Generell ergibt sich ein gemittelter Preis von etwa 30 € für ein solides Paar.

Welches sind die besten Schwimmpaddles?

Hierbei kommt es immer auf die Passung an. Wer die Paddles nur in der Freizeit nutzt, braucht ein anderes Paar als jemand der im Training für einen großen Wettkampf (z.B. Triathlon) ist. Auch die Größe richtet sich zum einen nach der Handgröße und zum anderen nach dem gewünschten Widerstand.

Wo gibt es Schwimmpaddles zu kaufen?

Schwimm Paddles gibt es in allen möglichen Läden, die Trainingszubehör für den Schwimmsport anbieten. Ein Beispiel ist die Sportkette Decathlon. Wer gerne online kauft findet eines der größten Sortimente auf Amazon. Hier profitieren Sie außerdem von sehr kulanten Rückgabebedingungen.

Sind Schwimmpaddles eine gute Trainingshilfe?

Ja, denn sie verbessern die Technik und auf Dauer auch Ausdauer und Kraft. Wer im Training weiterkommen will, kann von ihrem Einsatz definitiv profitieren.

Welche Muskeln werden verstärkt mit Schwimmpaddles trainiert?

Generell wird mit Schwimm Paddles Krafttraining für die gesamte Arm- und Schultermuskulatur betrieben. Also alle für die Schwimmtechnik relevanten Muskelgruppen.

Fazit

Wer im Training weiterkommen möchte, wird von Schwimm Paddles definitiv profitieren. Dabei muss die Passung zwischen Schwimmer und Paddle aber sorgfältig ausgewählt werden.

Da der Markt groß ist, kann eine Recherche mühselig sein. Der Ratgeber von BeyondSurfing steht Ihnen im Kaufprozess mit allen wichtigen Infos zur Seite. Wer so eine fundierte Kaufentscheidung trifft, wird länger Freude an dem Produkt haben.

Ihr lieblings Paddle war nicht dabei, oder Sie haben Fragen und Anregungen? Hinterlassen Sie gerne ein Kommentar. BeyondSurfing freut sich immer über Feedback.

Fachliteratur, Quellen & weiterführende Links

Noch mehr Informationen zum Thema finden Sie hier:

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Tim

Tim ist seit über 10 Jahren begeisterter Wassersportler. Egal ob surfen in Portugal, schnorcheln in Griechenland oder wakeboarden in Deutschland... eins ist sicher: Ihr findet Ihn garantiert im Wasser!

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